最新消息
发现号自我体能训练中心试验计划
主办
:
香港艺土民间、发现号及中国香港赛艇协会
日期
:
01/12/2020-30/12/2020
时间
:
上午9时至下午7时
地点
:
发现号 03 - CONNECT

[Chinese Only]

经过近一年的疫情对抗,相信所有人也对健康有了不同的看法。为鼓励市民持续锻鍊健康体格,发现号计划于平日开放「自我体能训练中心试验计划」提供不同健身设备,包括室内赛艇机、引体上升健身架、瑜伽垫、呼拉圈等简单仪器,让参加者可以在观塘海滨这片空旷,且怡人的地方,锻鍊好犟壮体魄。

 

所有参加者将安排与教练作一小时会面,学习善用场地已有器材,为自己设定合适的训练技巧和目标,其后将不定时有教练驻场,指导参加者正确训练的姿势及技巧。

 

及后参加者只需作简单预约,即可以自由使用训练中心。

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[Chinese Only]

经过近一年的疫情对抗,相信所有人也对健康有了不同的看法。为鼓励市民持续锻鍊健康体格,发现号计划于平日开放「自我体能训练中心试验计划」提供不同健身设备,包括室内赛艇机、引体上升健身架、瑜伽垫、呼拉圈等简单仪器,让参加者可以在观塘海滨这片空旷,且怡人的地方,锻鍊好犟壮体魄。

 

所有参加者将安排与教练作一小时会面,学习善用场地已有器材,为自己设定合适的训练技巧和目标,其后将不定时有教练驻场,指导参加者正确训练的姿势及技巧。

 

及后参加者只需作简单预约,即可以自由使用训练中心。

 

试办日期:2020年12月星期一至五﹝12月25及31日除外﹞
开放时间:每日上午9:00-下午7:00
地点:多用途室CONNECT, 发现号03﹝海滨道86号﹞
价钱:每小时$10
适合12岁以上人士参与!

 

【教练简介】何慧姿女士
中国香港赛艇协会认证一级赛艇教练、IPTFA认证健身教练。2011起担任中国香港赛艇协会理事会委员至今,曾先后在20所不同中学担任赛艇教练。

 

如有任何查询,欢迎致电3612 4562与VESSEL 职员联络。