最新消息
發現號自我體能訓練中心試驗計劃
主辦
:
香港藝土民間、發現號及中國香港賽艇協會
日期
:
01/12/2020-30/12/2020
時間
:
上午9時至下午7時
地點
:
發現號 03 - CONNECT

[Chinese Only]

經過近一年的疫情對抗,相信所有人也對健康有了不同的看法。為鼓勵市民持續鍛鍊健康體格,發現號計劃於平日開放「自我體能訓練中心試驗計劃」提供不同健身設備,包括室內賽艇機、引體上升健身架、瑜伽墊、呼拉圈等簡單儀器,讓參加者可以在觀塘海濱這片空曠,且怡人的地方,鍛鍊好強壯體魄。

 

所有參加者將安排與教練作一小時會面,學習善用場地已有器材,為自己設定合適的訓練技巧和目標,其後將不定時有教練駐場,指導參加者正確訓練的姿勢及技巧。

 

及後參加者只需作簡單預約,即可以自由使用訓練中心。

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經過近一年的疫情對抗,相信所有人也對健康有了不同的看法。為鼓勵市民持續鍛鍊健康體格,發現號計劃於平日開放「自我體能訓練中心試驗計劃」提供不同健身設備,包括室內賽艇機、引體上升健身架、瑜伽墊、呼拉圈等簡單儀器,讓參加者可以在觀塘海濱這片空曠,且怡人的地方,鍛鍊好強壯體魄。

 

所有參加者將安排與教練作一小時會面,學習善用場地已有器材,為自己設定合適的訓練技巧和目標,其後將不定時有教練駐場,指導參加者正確訓練的姿勢及技巧。

 

及後參加者只需作簡單預約,即可以自由使用訓練中心。

 

試辦日期:2020年12月星期一至五﹝12月25及31日除外﹞
開放時間:每日上午9:00-下午7:00
地點:多用途室CONNECT, 發現號03﹝海濱道86號﹞
價錢:每小時$10
適合12歲以上人士參與!

 

【教練簡介】何慧姿女士
中國香港賽艇協會認證一級賽艇教練、IPTFA認證健身教練。2011起擔任中國香港賽艇協會理事會委員至今,曾先後在20所不同中學擔任賽艇教練。

 

如有任何查詢,歡迎致電3612 4562與VESSEL 職員聯絡。